痛经吃什么 红糖姜茶好吗

月经来潮前3⑸天内饮食以平淡食品为主。应进食易于消化吸收的食品，不宜过饱，特别应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而引发或加重痛经。那末，痛经吃甚么？红糖姜茶好吗？

子宫跟肠胃怕冷1样，常常吃冷饮，也会对子宫造成伤害，因此千万不要贪吃冰淇淋，贪喝冰饮。而性寒的食品，如苦瓜、西瓜、马齿苋等，对有上火症状的人来讲，可以败火、清热解毒，但是对经期前后的女性朋友来讲，在这个特殊时期应当尽可能少食，以避免经血淤积体内，造成疼痛难忍。

子宫怕寒，那末我们就能够针对这1点，多食用温性的食品。最经常使用的方法就是在经期前后喝红糖姜茶，喝下去以后不但全身舒服，子宫也得到了温暖，有益于经血顺畅流出。

另外，医治痛经的方法1般是使用药物的方法。以下介绍有效医治痛经的药物：

1、痛经软膏的主要作用是：活血散寒，调经止痛。用于痛经、下腹坠胀、腰背疼痛。而用法用量是：外用，1日2～3次；取药膏适当涂入脐部，再粘上贴剂；其它患处可直接涂敷。

2、痛经贴的有效药物成份透过人体之气血经络中心神阕穴，进入体内，药效第1时间作用于病灶宫腔，迅速发挥其散寒理气、荣血化淤、消化祛湿、舒经镇痛、通畅气血等功效。

3、艾附暖宫丸的功能主治是：理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒而至的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。

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