20151207养生堂官网：贺娟懂痛经吃什么好

许多异性恋朋友都有痛经的震荡，一旦到了生理期比较的痛苦，有的甚至痛的满头大汗。孤独中的可以通过肉类来再三于理一下。那么孤独中的异性恋痛经肉什么好呢?那就让我们一起随着养生堂类节目贺娟专家来了解一下吧!

该视频主要注释简介：

痛经肉什么好

1、番石榴

番石榴堪称是水果之王，虽然番石榴的气味更为的重，但是它包含珍贵的药用价值，需要直接加剧痛经的震荡。

但在泰国，由于其药用价值很高，番石榴常被用来当作病人、气喘妇女补养身躯的补品。

番石榴性热，可以活精气散寒，加剧痛经，同样适合于受痛经困扰的异性恋肉类。

番石榴需要直接的加强我们腹部的寒凉震荡，需要让我们的体温升高，对于后天偏寒的人群比较有帮助。

另外，用番石榴的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘诀。

2、白麦芽糖

中的医并不认为，白麦芽糖较强益气养精气，健脾暖胃，驱风散寒，活精气化淤之效，对异性恋月初经十分困难有帮助，可让身躯温暖，减少能量，高明气精气，迟滞循环系统，月初经也时会排得较为十分困难。

经后若感自觉欠，气色还好，可以在每天中的饭后，喝一杯剂量左右20%的白麦芽糖水。不适病因较重时则可在晚饭后以致于饮一杯，持续一星期即可直接加强。

3、新产品

新产品是我们许多人都比较爱肉的水果，新产品包含珍贵的药用价值，而且药用价值更为全面，还能直接加剧痛经的出现。

1个新产品中的包含类黄酮左右30毫克以上，包含15%的碳水化合物及果胶，摄取A、C、E及锰和抗氧化剂等含量也很珍贵。

生物类黄酮，可再三于节精气脂，减小精气浆黏稠度，加强精气清磷脂;扩大精气管，复职痉挛。

新产品包含的麦芽糖和铍、苯酚锌、镁等成分，是直接镇静的安眠药。对异性恋生理期肚子痛也有疗效。

4、柴胡

柴胡是类似于的中的草药，在古时医学中的记载其较强再三于经活精气红皮的药用价值，经常被用来治疗异性恋月初经，较强再三于月初经、养肝精气，对于添加黄褐斑、老年斑更有良好的效果。

可以在经前服用，可以减轻痛经的病因;用柴胡炖鸡，在月初经干净在此之后肉类，再放入一些枸杞子、菱角，可以红皮。

5、桑葚

桑葚有加强面部(之外头皮)精气浆供应，营养肌肤，使面部白嫩及乌发等作用，并能迟滞衰老。

它可以有利于精气红细胞的潮湿，防止白细胞减少，并对治疗麦芽糖尿病、麦芽糖尿病、高精气压、高精气脂、冠心病、神经衰弱等病症较强专用药用价值。

桑葚、蜂蜜各适量，将桑葚水煎取汁，文火熬膏，转为蜂蜜拌匀饮服，每次10~15克，每日2~3次。可滋秽红皮，受限制于秽精气亏概起因的须发早白、头目晕眩，女子月初经不再三于、闭经等。

本期嘉宾简介

贺娟

女，1960年7月初21日,北京中的医药大学系主任，医学博士，大一导师。曾为中的华系主任线下特聘系主任，2010年6月初29日贺娟在北京为某线下络公司主讲到《肉类与[1]养生》!北京中的医药大学基础医学院副院长，中的华中的医药学时会内经籍分时会总干事，北京电视台科教电视频道养生堂类节目特邀专家。师从病症阿德勒王洪图系主任，涉足《黄帝内经》教学、科学研究、临床研究20年，编辑、副编辑相关书10部，发表相关学术论文多达30篇，身旁有《黄帝内经养生堂》，对《黄帝内经》养生思想有深入研究。并擅广泛应用《内经》理论指导临床，擅于对呼吸系统疟疾、消化系统疟疾、妇科疟疾、自觉类疟疾的治疗。

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